Guide n°2
« Grands-parents ACTIFS »

Nous avons tous eu, à un moment donné dans notre vie, une petite voix dans notre tête qui nous a dit : “Allez, si tu te mettais au sport ?”. Certains l’ont écouté. D’autres non. Si c’est votre cas, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour chausser ses baskets et se mettre en mouvement… même après 60 ans ! Car oui, on l’entend souvent : le sport, c’est bon pour le bien-être. Bouger régulièrement permet de conserver son autonomie, d’améliorer son moral, et de prévenir les problèmes de santé.

Que vous cherchiez une activité douce ou que vous vouliez simplement rester en forme au quotidien, vous êtes sur la bonne voie. Dans ce guide, vous trouverez des conseils pratiques et des astuces pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien, sans stress et avec (on l’espère) plaisir. Tout ça, à votre rythme !

Nous venons de le voir : gardez une bonne forme physique, même à la retraite, c’est essentiel… et finalement, plutôt facile à intégrer dans votre quotidien ! Pour préserver une santé de fer, il y a également un autre point à ne pas négliger : avoir une bonne protection santé. Car oui, avec le temps, vos besoins ne sont plus les mêmes qu’à 20 ans. Ne serait-ce pas le moment de faire un petit point sur votre protection ?

Chez Cocoon, nous avons une devise : protéger ce que vous avez de plus cher ! Et il va s’en dire que votre santé arrive en tête de liste. C’est pourquoi toutes nos complémentaires santé seniors ont été pensées pour s’adapter à vos besoins d’aujourd’hui, et de demain. Vous verrez, prendre soin de votre santé, ce n’est pas si compliqué !